Tôi từng tự nhủ sẽ đi ngủ sớm hơn, tập trung tốt hơn và ít lướt điện thoại hơn. Nhưng những lời hứa đó chưa bao giờ thành hiện thực, cho đến khi tôi thiết lập một vài Chế độ & Quy trình (Modes & Routines) của Samsung. Giờ đây, chiếc điện thoại của tôi dường như hiểu tôi hơn bao giờ hết. Chỉ với vài điều chỉnh nhỏ, điện thoại của tôi đã ngừng gây xao nhãng và bắt đầu trở thành một trợ thủ đắc lực, giúp tôi hiện diện và hoàn thành công việc hiệu quả hơn.
Samsung Modes & Routines là một tính năng mạnh mẽ trên các thiết bị Samsung Galaxy, cho phép bạn tự động hóa các thiết lập của điện thoại dựa trên các điều kiện hoặc thời gian cụ thể. Các “Chế độ” (Modes) thường là các tùy chọn nghiêm túc hơn, cung cấp khả năng tùy chỉnh sâu rộng và thậm chí hạn chế quyền truy cập ứng dụng. Trong khi đó, các “Quy trình” (Routines) thì đơn giản hơn, chỉ kích hoạt các hành động cụ thể khi đáp ứng một số điều kiện nhất định.
Vậy làm thế nào để tận dụng tối đa tính năng thông minh này? Dưới đây là 5 chế độ và quy trình tôi đã thiết lập, giúp thay đổi đáng kể thói quen sử dụng điện thoại và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình.
1. Chế độ Ngủ (Sleep Mode): Giúp Giấc Ngủ Sâu Hơn
Chế độ Ngủ là Chế độ đầu tiên tôi thiết lập và có lẽ là quan trọng nhất. Các thông báo vào đêm khuya đã phá hủy giấc ngủ của tôi. Mỗi khi có thông báo, tôi không thể tự ngăn mình kiểm tra, và điều đó chắc chắn dẫn đến việc lướt thêm một chút trước khi đi ngủ. Chỉ thoáng cái, một giờ đã trôi qua và tôi chìm sâu vào vòng xoáy lướt mạng xã hội vô định (doom-scrolling).
Một giải pháp tốt là bật tính năng Không làm phiền (Do Not Disturb – DND) trên điện thoại Android gần giờ ngủ, nhưng đó lại là một việc nữa cần phải nhớ khi tôi đã kiệt sức. Thay vào đó, tôi để điện thoại tự xử lý.
Giờ đây, đúng 11:00 PM, điện thoại của tôi tự động chuyển sang Chế độ Ngủ, biến đổi màn hình (và thói quen của tôi) ngay lập tức:
- Màn hình đơn sắc (Grayscale) kích hoạt: Tông màu xám tinh tế báo hiệu cho bộ não tôi rằng đã hết giờ giải trí và đến lúc đi ngủ.
- Chế độ DND tự động bật: Tôi sẽ không nhận bất kỳ thông báo nào, trừ các trường hợp khẩn cấp đã được cài đặt trước.
- Độ sáng màn hình giảm xuống: Ngay cả khi tôi lén nhìn, màn hình cũng không còn đủ hấp dẫn.
- Chế độ tiết kiệm pin bật lên: Tắt các hoạt động nền không cần thiết.
- Hình nền thay đổi thành hình ảnh tĩnh lặng: Đề phòng trường hợp tôi vô thức mở khóa điện thoại theo thói quen.
Màn hình hiển thị trang thông tin Chế độ Ngủ trong ứng dụng Samsung Modes & Routines
Các tùy chọn cài đặt cho Chế độ Ngủ trên điện thoại Samsung
Nếu tôi bật Chế độ Ngủ thủ công sớm hơn vào buổi tối, tôi phải tự tắt nó. Nhưng nếu chế độ này bật theo lịch trình, điện thoại sẽ tự động trở lại bình thường khi lịch ngủ của tôi kết thúc. Dù bằng cách nào, nó cũng giúp tôi tránh lướt mạng xã hội vô định và tôi thức dậy cảm thấy sảng khoái hơn rất nhiều.
2. Chế độ Làm việc/Học tập (Work/Study Mode): Nâng Cao Tập Trung
Không giống Chế độ Ngủ, lịch trình làm việc của tôi không phải lúc nào cũng cố định. Có những ngày tôi ở văn phòng; có những ngày tôi làm việc tại nhà. Thỉnh thoảng, tôi lại vùi mình trong một quán cà phê, giả vờ rằng tiếng ồn xung quanh giúp tôi làm việc hiệu quả hơn.
Vì vậy, tôi thường bật Chế độ Làm việc thủ công. Tuy nhiên, tôi cũng đã cài đặt để chế độ này tự động bật mỗi khi tôi đến văn phòng (hoặc khi tôi còn đi học, ở trong khuôn viên trường). Ngay khi chế độ này kích hoạt, điện thoại của tôi cũng bắt đầu “vào việc”:
- Các ứng dụng mạng xã hội và các ứng dụng gây xao nhãng khác bị hạn chế: Giúp tôi tập trung hoàn toàn vào công việc.
- Thông báo bị tắt tiếng: Ngoại trừ các cuộc gọi và tin nhắn liên quan đến công việc.
- Hình nền chuyển sang phong cách chuyên nghiệp hơn: Để tôi không vô tình lộ thông tin cá nhân khi chia sẻ màn hình hoặc cho đồng nghiệp xem gì đó trên điện thoại.
Cài đặt cho Chế độ Làm việc trên thiết bị Samsung
Minh họa trực quan về việc hạn chế ứng dụng khi Chế độ Làm việc đang hoạt động trên Samsung
Trước khi thiết lập chế độ này, tôi thường “nghỉ giải lao nhanh” trên Instagram, chỉ để rồi ngẩng lên sau 20 phút, tự hỏi thời gian đã đi đâu mất. Giờ đây, nếu tôi cố gắng mở Instagram (hoặc bất kỳ ứng dụng bị hạn chế nào), tôi sẽ gặp một “rào cản”, buộc tôi phải tự hỏi liệu mình có thực sự cần kiểm tra ứng dụng vào lúc đó hay không. Tiết lộ nhỏ: Thường thì là không cần. Điều tuyệt vời của Chế độ này là nó hoạt động hiệu quả cho cả việc học tập và làm việc.
3. Thói quen Buổi sáng (Morning Routine): Khởi Đầu Ngày Mới Trọn Vẹn
Trong số tất cả các Chế độ và Quy trình của tôi, Quy trình Buổi sáng này đã có tác động lớn nhất. Thay vì thức dậy và ngay lập tức lướt mạng xã hội vô định, Quy trình Buổi sáng của tôi nhẹ nhàng khuyến khích tôi bắt đầu ngày mới một cách có chủ đích hơn.
Đúng 6 giờ sáng, ngay khi chuông báo thức reo, điện thoại của tôi tự động thiết lập tông màu cho ngày mới:
- Ứng dụng Kinh thánh (Bible app) tự động mở.
- Spotify, trình phát nhạc yêu thích của tôi, tiếp tục phát từ đoạn dừng trước đó: Tôi có ngay nhạc nền buổi sáng mà không cần phải loay hoay tìm kiếm.
- Độ sáng màn hình điều chỉnh dần dần: Để tôi không bị chói mắt ngay lập tức bởi màn hình điện thoại vào sáng sớm.
Danh sách các quy trình thích ứng có sẵn trong ứng dụng Samsung Modes & Routines
Việc thiết lập Quy trình này cần một chút mày mò. Không giống như các Chế độ Samsung đã cài đặt sẵn (hiển thị rõ ràng), các Quy trình được cài đặt sẵn của Samsung hơi bị ẩn đi. Bạn phải nhấn vào biểu tượng la bàn ở góc trên bên phải của trang Quy trình. Thực tế, tôi đã xây dựng Quy trình này bằng cách điều chỉnh tùy chọn “Morning Music” có sẵn.
Điện thoại của tôi tự động phát hiện thời gian thức dậy, rất có thể là từ lịch trình Chế độ Ngủ của tôi. Khi chuông báo thức reo, Quy trình bắt đầu chạy. Và nếu tôi cần dừng nó, chỉ cần một cú chạm nhanh vào bảng thông báo là xong.
4. Thói quen Học Duolingo (Duolingo Lessons Routine): Duy Trì Kỷ Luật Học Tập
Sau khi thiết lập các Chế độ và Quy trình để làm việc và ngủ ngon hơn, tôi nghĩ mình sẽ thiết lập thêm một Quy trình khác để duy trì sự nhất quán trong việc học tiếng Pháp và tiếng Đức trên Duolingo. Ngay khi tôi mở ứng dụng, Quy trình này sẽ bắt đầu chạy:
- Chế độ Không làm phiền (Do Not Disturb) kích hoạt.
- Thời gian chờ màn hình được kéo dài: Để tôi không phải liên tục chạm vào màn hình để bật sáng khi đang suy nghĩ sâu.
- Bộ đếm thời gian 20 phút bắt đầu chạy: Giúp tôi biết mình đã dành bao nhiêu thời gian (hoặc còn lại bao nhiêu).
Màn hình cài đặt Quy trình Học Duolingo trên thiết bị Samsung
Tôi đã thiết lập Quy trình này bằng cách điều chỉnh Quy trình cài đặt sẵn “At School”, và nó hoạt động khá tốt (hầu hết). Vấn đề duy nhất là bộ đếm thời gian sẽ bị reset nếu tôi thoát Duolingo, dù chỉ trong một giây. Vì vậy, nếu tôi vô tình vuốt ra hoặc kiểm tra tin nhắn, ngay khi quay lại, một bộ đếm ngược 20 phút mới sẽ bắt đầu. Điều này khá khó chịu. Nhưng mặt khác, nó cũng khiến tôi phải suy nghĩ kỹ trước khi rời ứng dụng giữa bài học.
5. Chế độ Thư giãn (Relax Mode): Tái Tạo Năng Lượng
Trong số tất cả các Chế độ của tôi, Chế độ Thư giãn có lẽ là yêu thích nhất của tôi. Tôi thường bật thủ công chế độ này khi muốn ngắt kết nối, cho dù là khi thăm bạn bè, dành thời gian bên đối tác, hay chỉ đơn giản là cố gắng thoát khỏi căng thẳng công việc.
Đây là cách điện thoại của tôi biến đổi khi kích hoạt Chế độ Thư giãn:
- Thông báo được giảm thiểu tối đa nhờ DND: Chỉ có các cuộc gọi từ gia đình và những người bạn thân thiết nhất được thông qua.
- Mạng xã hội vẫn có thể truy cập: Nhưng tất cả các ứng dụng liên quan đến công việc của tôi đều bị chặn.
- Màn hình chuyển sang tông màu ấm hơn: Tạo cảm giác dễ chịu, ít chói mắt và bớt gây khó chịu hơn.
- Chế độ tiết kiệm pin cũng được bật: Giúp tôi không phải lo lắng liên tục về mức pin.
- Hình nền thay đổi thành một hình ảnh êm dịu: Vì, vâng, yếu tố hình ảnh cũng rất quan trọng.
Trang chủ ứng dụng Routines trong Samsung Modes & Routines
Thông tin cài đặt Stay Focused cho Chế độ Thư giãn trên thiết bị Samsung
Mặc dù tôi thường bật Chế độ Thư giãn thủ công, nhưng nó cũng tự động kích hoạt khi tôi cắm tai nghe, bắt đầu đọc sách trong ứng dụng ReadEra, phát media trong các ứng dụng cụ thể, bật Chế độ máy bay, hoặc khởi chạy một trò chơi.
Những Chế độ và Quy trình này đã thay đổi hoàn toàn thói quen của tôi, nhưng chúng cũng mang tính cá nhân hóa sâu sắc. Ví dụ, tôi không thiết lập Chế độ Tập luyện (Exercise Mode) vì các buổi tập của tôi chủ yếu chỉ là đi bộ đến văn phòng và về nhà. Nhưng nếu thể dục là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn, Chế độ này có thể là một yếu tố thay đổi cuộc chơi.
Đó chính là vẻ đẹp của hệ thống Samsung: nó cực kỳ linh hoạt. Bạn không cần phải tạo ra cái gì đó hoàn toàn mới mẻ. Chỉ cần bắt đầu với các Chế độ mặc định, tinh chỉnh chúng, và dần dần định hình chúng để phù hợp với lối sống và mục tiêu của riêng bạn. Hãy thử nghiệm và khám phá để biến chiếc điện thoại Samsung của bạn thành một trợ thủ đắc lực, giúp bạn tối ưu hóa cuộc sống và đạt được những thói quen tốt hơn!
